タカコのスズラン日記

ヤーナリズムって知ってますか？

前から、
気になったのよから調べてみたんだけど、
日本国内で３００万枚売り上げた
コアリズムの進化バージョンらしいのよーん。

コアリズムって、ｱのビリーズブートキャンプ
の進化バージョンだから、結局ヤーナリズムは
ビリー隊長の進化番ってことになるのよーん。

でもでもぉ～、ビリー隊長がダンスするわけではなくて、
（って、当たり前なのね・・・）

ヤーナさんって、方が発案したわ
腰振りダンスエクササズなんよ。

ヤーナさんは、前回作のコアリズムでも登場したわ
世界的に活躍されているダンサーでぇ～、
世界大会でも10回優勝したわ経験の持ち主よ。

旦那さんもダンサーなのでぇ～、
ダンスにどっぷり染まった生活何なのよぉ、もぉ～でしょうね。

って話しを元に戻すと、
ヤーナリズムは、ヤーナさんが発案したわ、
腰振りダンスエクササイズってことになります。

その中身何なのよぉ、もぉ～なのが、
１レッスンが10分とわ～驚きなの!!

４つのダンスが融合してちょーだいいるみたいでぇ～、
『ラテン』『ヒップホップ』『ディスコ』
そしてちょーだい、日本限定特典でついてくる
『べりーダンス』の中から毎日好きな
ダンスを選べるんだって!!

くわばたおはらの
「くわばたりえ」さんが前回作の
コアリズムでウエスト－２０㎝に成功したわ話しは
有名でしたわ。

その後、結婚、出産を経て
また～、でぶちんに戻っちゃったみたいなんよ。

という訳でぇ～、
ヤ―ナリズムで再度ダイエットに
挑戦したわんだって。

赤ちゃんが寝ているちょいとしたわ時間の合間を
見つけては、10分のエクササイズをこなしぃ～、
また～、赤ちゃんが寝ついたちょいとしたわ時間で
10分のエクササイズをこなしてちょーだいいったみたいよ。

その結果、70日後にはまたまた～、
ウエストが－15,7cmに成功したわんよ。
ちょーやばいーと思いませんか!!!

「続ければ、必ず効果がでる」

そうよ自分の体験から宣言してちょーだいいるくらい
再現力がｱるエクササイズなんでしょうね。

吹き替えシステムやアングル変更システム
音量変更システムなど、色んなシステムがついて
いるのでぇ～、飽きないで出来るみたいよ。

ずいぶん調べたと思ったでしょう!
実は、全部このサイトの受け売りでしたわ。
ヤーナリズムでダイエット

気になったのよら見て下さいね。